近期，包校初中部女子排球队在上海体育学校协会U15排球联赛决赛中力拔头筹，摘得桂冠。这一成绩让所有运动员、教练和给予队伍大力支持的家长、老师和校领导都备受鼓舞，队员们纷纷表示将继续努力，在下学期的U19联赛中取得优异成绩。
在包校全人教育的氛围中，学生们不仅在学业上力争优异，也不断激励自己在音乐、艺术和体育等方面追求卓越。在体育方面，除了常规体育课之外，初中校区开展了种类丰富的竞技体育项目，涵盖足球、篮球、排球、羽毛球、游泳、旱地冰球、极限飞盘等等，并设有男女校队，定期参加各种校际联赛。
在各类赛事中，包校初中部排球队表现出色，女子排球队的表现更是获得了广泛的认可。包校U15女子排球队由六年级、七年级和八年级的队员组成，各年级人数相近。其中，大多数队员在包校小学部时就开始练习排球。
初中体育学科组长Philibert Vandersleyen介绍说，球队每周训练两次，每次持续两小时。这些训练不仅提升了队员们的技术水平，也为学生们提供了相互交流的机会。体育运动的重要性在于，它不仅平衡了学术与生活，还教会学生团队合作和体育精神的重要价值。 “与常规课堂相比，体育运动更能有效培养学生的礼仪与公民意识。在运动中，同龄人之间的互动会更加频繁。礼仪、修养、社交能力以及体育精神，都是体育活动和体育课中重点关注的内容。” Vandersleyen老师说道。
许睿欣、王煜颖和尹卿语从就读包校一年级时便开始了排球练习。她们与其他队员展现出的才华以及对排球的热爱与投入，令人印象深刻。现读八年级的许睿欣，担任球队队长和主攻手，从小受到父亲的影响开始练习排球，并曾在小学时担任队长。担任二传手与副攻的六年级王煜颖，以及同样担任二传的七年级尹卿语，在看到同龄小伙伴在场上帅气的表现而备受鼓舞。
对于体育运动而言，确保充足的训练量至关重要。然而，随着她们升入初中，学业难度的加大，使得如何平衡二者的关系成为了每位队员需要面临的挑战。对此，三位队员都强调了时间管理能力，这正是包校从小学时期就着重培养的技能。她们分享了各自的时间管理“小技巧”，如：通过更加专注的学习来提高时间的利用率；在训练间隙与队员互相抽查复习成果；在考试前夕适当减少训练时间，以便充分备考，并在考试后及时补回落下的训练进度。
收获与挑战并存，这正是体育运动的魅力所在。回顾自己打排球的经历，尹卿语说最大的挑战是从主攻手转变为二传手，这使她不得不开始练习新技术，以便能够将球更舒适地传给队友。对于许睿欣来说，随着练习的深入，她也开始学习一些战术技巧，作为队长，她所感受到的挑战更是显而易见。然而，当谈及收获时，三位队员不约而同地表示，最珍贵的收获便是队友之间那份深厚的友谊。
*感谢初中体育组对本文作出的贡献
